Stress krijg je van anderen

Stress krijg je zelden van jezelf, meestal van anderen. Woorden, gedrag en soms alleen maar de verschijning van een ander kunnen je doen rillen.

In de stress schieten

Het paradepaardje van alle zelfhulpboeken is je autonome zelf. Sta stevig in je schoenen, heb zelfvertrouwen, oordeel niet en er kan je niets gebeuren. Je kunt alleen maar in de stress schieten als je ervoor kiest om in de stress te schieten. Zo simpel als wat.

Dat is pas stress

Wat het maar zo simpel. Dit werkt misschien als je als schaapsherder met je kudde over de Drentse hei struint en ruzie krijgt met een roekeloze mountainbiker. Dat botst even en vervolgens is daar weer dat heerlijke vergezicht. De realiteit zit voor veel mensen veel gecompliceerder in elkaar. Geen korte stressmomentjes en dan weer dat ontspannende vergezicht. Eerder een lange reeks van spanning veroorzaakt door personen die je door allerlei redenen niet kunt ontwijken. Dat is pas stress. (meer…)

Door |2019-06-13T09:15:15+02:00mei 30th, 2017|Columns Olaf Hoenson, Nieuws, Olaf Hoenson|3 Reacties

Red jezelf van een burn-out

Bij toeval viel er onlangs een exemplaar van ‘Stress en burn-out voorkomen’ van Anselm Grün op mijn bureau. Ik heb ontelbare zelfhulp boeken gelezen maar dit boek springt overal hoog bovenuit. De duidelijke boodschap luidt: Red jezelf van een burn-out.

Met de deur in huis

Het eerste kenmerk van een goed zelfhulpboek vind ik de omvang. Dat klinkt misschien een beetje triviaal maar dikke zelfhulp pillen werken niet. Je gooit ze halverwege in de hoek en zo kom je nooit bij de kern. In ‘Stress en burn-out voorkomen’ valt Anselm Grün direct met de deur in huis. Waarom ervaar je geen ‘flow’ meer in je leven. Wat zijn de vijf oorzaken van een burn-out? Wat is het verschil tussen goede stress (eustress) en slechte stress (distress). (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:55+02:00mei 24th, 2017|Nieuws|0 Reacties

De voordelen van een avondopleiding NLP

Voor wie geen vrij dagen kan opnemen of het weekend vrij wil houden, organiseert Response Instituut vanaf 1 juli een avondopleiding NLP. Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Een avondopleiding kent veel voordelen.

Avondopleiding NLP bij Response Instituut

Response Instituut is al jarenlang een van de populaire NLP-opleiders van Nederland. Eigenaar Milan Somers is hoofdtrainer NLP. Hij heeft meer dan 17 jaar ervaring met NLP en hypnose. Hij merkt dat er behoefte bestaat aan een avondopleiding NLP. ‘’Veel mensen willen graag een NLP-opleiding volgen. Ze zijn enthousiast en staan te popelen om te beginnen’’, legt hij uit. ‘’Maar dan staat hun agenda in de weg. Werk en privé vragen teveel tijd om voor de opleidingsdagen door de week en in het weekend vrij te nemen. Daarom zijn wij de avondopleiding NLP begonnen’’.

Geen vakantiedagen opnemen

NLP is volgens Milan Somers nog steeds enorm populair: ‘’Maar NLP opleidingen worden gewoonlijk op doordeweekse dagen verzorgd. Daar moet je dan vrij voor nemen. Dat moet kunnen. Een alternatief is het weekend. Maar dan willen mensen graag bij hun gezin zijn. Wij bieden nu de mogelijk om toch NLP te kunnen studeren met onze avondopleiding’’.
Een avondopleiding NLP heeft volgens Milan Somers zeker voordelen: ‘’Goed, je investeert een paar uur in de avond aan je ontwikkeling. Maar je hoeft geen vakantiedagen op te nemen. Die breng je ontspannen door met je gezin of vrienden.’’ (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:55+02:00mei 23rd, 2017|Geen categorie|0 Reacties

Maak kennis met Centrum CorCaroli nieuwe stijl

Ontwikkel jezelf bij Centrum CorCaroli in het natuurrijke Friesland. Maak nu kennis met CorCaroli nieuwe stijl, minder gericht op lesgeven en meer gericht op samen groeien, tijdens het laatste gratis pilot weekend van de training Life.

Centrum CorCaroli

Centrum CorCaroli heeft al ruim 30 jaar ervaring met trainingen voor persoonlijke ontwikkeling, bedrijfstrainingen en hulp bij crisis. Het centrum is gelegen in het natuurrijke Friese Twijzelerheide. Het aanbod van Centrum CorCaroli is zeker het ritje waard. Er worden opleidingen, workshops en vakanties georganiseerd, allemaal met één gemeenschappelijke noemer; optimaal van jouw leven genieten. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:55+02:00mei 22nd, 2017|Geen categorie|0 Reacties

Zomer-zon-reis naar je ziel (5-daagse) hartje Gent

In het Karmelitaans klooster Rustpunt in hartje Gent (B) verzorgt de Metgezel in Zingeving van 3 t/m 7 juli de vakantiebezinning Zomer-zon-reis naar je ziel. De 5-daagse staat in het teken van ‘een innerlijke reis naar de binnenkant van onze ziel’.

Spirituele sfeer

De vakantiebezinning wordt begeleid door Karin Segers en Jan Daem. ‘’We hebben een ochtend- en een middagprogramma’’, vertelt Jan Daem. ‘’Het wordt een individuele reis aan naar de binnenkant van ons ware Zijn, in een spirituele sfeer met een prettige ervaring’’. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:55+02:00mei 18th, 2017|Geen categorie|0 Reacties

Spiritueel én bourgondisch op vakantie met Magical Tours

Bourgondisch en spiritueel vakantie vieren? Het kan. Ontdek het Katharenland in Zuid-Frankrijk met culinaire vegetarische maaltijden, een schitterend landgoed en een inspirerend programma bij reisorganisatie Magical Tours.

Magical Tours

Magical Tours is een initiatief van Jean-Luc Evens en Jacqueline Streefkerk. Sinds 1999 organiseren zij spirituele reizen. ‘’Wars van zweverigheid bieden wij een goede organisatie, het gezelschap van gelijkgestemden maar vooral de uitnodiging om jouw eigen wijsheid als vertrekpunt te nemen bij jouw ervaringen’’, aldus Jacqueline Streefkerk. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:55+02:00mei 15th, 2017|Geen categorie|0 Reacties

Echtgenoten / Echt-genieten vierdaagse

Heb je een relatie en wil je weer écht voor elkaar open staan? Wil je de liefde voelen stromen en je nóg meer met elkaar verbonden voelen? Kom dan naar de Echtgenoten / Echt-genieten vierdaagse in Kasteel de Schans. Tijdens het Pinksterweekend van 2 t/m 5 juni stap je uit de drukte en krijg je de kans om jullie liefde te vieren en te beleven.

(meer…)

Door |2019-06-11T15:27:55+02:00mei 11th, 2017|Geen categorie|0 Reacties

De zeven stappen naar geluk

De kaart ‘De zeven stappen naar geluk’ is een nieuwe productie ter gelegenheid van 15 jaar Dagelijkse Gedachte. Deze spirituele kaart bevat 7 eeuwenoude wijsheden en heeft een vintage uitstraling. Er zijn twee uitvoeringen: een mega wenskaart én een gelamineerde (wand)kaart. Wie de kaart bestelt, steunt hiermee de Dagelijkse Gedachte.

We vieren het 15-jarig jubileum van de Dagelijkse Gedachte elke maand met speciale artikelen met als thema ‘geluk’. In mei is dat een spirituele kaart met zeven spirituele wijsheden die de weg naar geluk vormen. Vanaf nu is deze verkrijgbaar in de webshop van de Dagelijkse Gedachte. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:56+02:00mei 10th, 2017|Geen categorie|0 Reacties

Do-In Yoga Beach Festival mei-vroegboekkorting

Mis het leukste Yoga Festival van Nederland niet! De vorige editie van het Do-In Yoga Beach Festival op het strand van Kijkduin was een enorm succes. De datum voor dit jaar is zondag 10 september. De kaartverkoop is begonnen met een vroegboekkorting. Reserveer in mei jouw deelname voor 45 euro. (Normale prijs 63 euro).

Schot in de roos

Claudia Heijdel is eigenaar van WYA Do-In Yoga School en organisator van het evenement: ‘’Vorig jaar werd de eerste editie van het Do-In Yoga Beach Festival enthousiast ontvangen. Het concept van de vrijheid en de ruimte van het strand van Kijkduin gecombineerd met yoga-workshops bleek een schot in de roos. Om de grote aandacht in goede banen te leiden, zijn we vroeg begonnen met de voorbereiding. De locatie is opnieuw Beachclub People’’. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:56+02:00mei 8th, 2017|Geen categorie|0 Reacties

Beleef onvergetelijke I AM zomerweken in chateau Frandeux

Ook dit jaar organiseert het Instituut voor Aandacht & Mindfulness ( I AM) in augustus zomerweken op het prachtige kasteeldomein Frandeux in de Ardennen. Dr. David Dewulf, oprichter van I AM, en zijn team, hebben al vele deelnemers begeleid tijdens deze unieke zomerweken. Het programma is weer enorm inspirerend.

Dr. David Dewulf

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Mindfulness efficiënt is bij de aanpak van o.a. stress, chronische pijn, angst, depressie, burn-out, slaapstoornissen en hoofdpijn. En belangrijker; je wordt er gelukkiger van! Dr. David Dewulf is wereldwijd een autoriteit op het gebied van Mindfulness. Hij geeft lezingen en ontving het Harvard post graduaat in Mind/Body Medicine. David Dewulf schreef vijftien boeken over Mindfulness. (meer…)

Door |2019-06-11T15:27:56+02:00mei 2nd, 2017|Geen categorie|0 Reacties
Go to Top